Hopp til hovedinnholdet

Kroppsøving Vg1

Kurset passer for alle som ønsker å skaffe seg teorikunnskaper i kroppsøving som svarer til Vg1. Du vil få innføring i idrettsaktiviteter, friluftsliv, og trening og livsstil.

Innsendinger

2

Studietid

56 timer

Fagkode

KRO1004

Innhold

Kurset følger læreplanen i Kunnskapsløftet.
Mål for opplæringen er at du skal kunne

  • planlegge og gjennomføre oppvarming i tilknytning til ulike treningsaktiviteter
  • bruke treningsmetoder og øvelser innen utholdenhet, styrke og bevegelighet
  • forklare viktige faktorer som har innvirkning på trening av utholdenhet, styrke og bevegelighet
  • forklare, demonstrere og bruke gode arbeidsteknikker og -stillinger
  • noe om forutsetningene for å praktisere friluftsliv i eget nærmiljø
  • forklare og praktisere sentrale regler i utvalgte idretter
  • gjøre rede for og praktisere forebygging av og førstehjelp ved idrettsskader
 

Mer informasjon

Bokliste

Ved kjøp av studier eller kurs får du kjøpt bokpakken hos haugenbok.no ved å klikke her.

Hvor kan du bestille emnet?

This site uses cookies. Read more about cookies here. Lukk